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Erfolg, Erfolg, Erfolg

Zur Zeit befinde ich mich im Praktikum, was auch der Grund war warum die letzten Tage hier nichts zu lesen war. Aber jetzt sind meine Praktikumsaufgaben soweit erledigt und ich hab wieder Zeit zum Schreiben. Deshalb wird es Zeit für ein Erfolgserlebnis. Seit ich meine Ernährung umgestellt habe, stehen 7 Kg weniger auf der Waage, die vier Buchstaben haben 8 cm weniger und diverse andere Körperteile haben auch reichlich an Umfang verloren. Topi Top (: Mal sehen was noch so geht.

8.3.15 17:43, kommentieren

Neue Fitnessapp

Gestern habe ich zusammen mit Schatz eine, zumindest für mich neue Fitnessapp ausprobiert. Dafür das dieses Workout nur 7 Minuten geht heizt es ganz schön ein und bringt den Kreislauf zum tanzen. Man kann es natürlich so oft wiederholen, wie man möchte. Mir haben 2 Runden gereicht 😀😀😀 Auch zum aufwärmen vor dem Fit ohne Geräte Programm, könnte es eine gute Sache sein. Einzig und allein, die Stimme nervt mich. Leider versteht man teilweise schlecht, was gesagt wird. Ich werd's nächste Woche mal ausprobieren. Aber für diese Woche reicht es mit Sport 😀😀😀 Ich wünsche euch was (: Julia Die App: "7 Minutes"

14.2.15 16:41, kommentieren